万里海疆解冻时，玉珂瑶佩响参差。

    浮生恰似冰底水，日夜奔流人不知。

    ————

    东风解冻，在铁槎山沿海一带，海冰融化，裂成一块块径长三四尺的圆形冰盘，像是一片片晶莹的荷叶。这些冰荷随波涌动，互相碰撞，然后又撞碎成更小的冰块，并发出环佩叮当的悦耳声响，提醒着人们，旧的一年又过去了，春天来了。

    其实这时光就像海中的暗流，时时刻刻都未曾停歇过，当不刻意去看、去想的时候，就仿佛海面上封了一层冰，叫人难以察觉。只当某一个瞬间到来，比如海冰解冻，发出环佩声，才叫人后知后觉——原来，又是一段时光悄悄溜走了。

    凡人如此，修真更是如此。

    ————

    内景天地，黄庭宫中。

    金丹如灯，丹气如烟。

    程心瞻把意念放得极轻，似有若无，缓缓吸气。随着他轻轻提气，黄庭宫逐渐收缩，像是橐龠一样推行丹气鼓荡着往上涌。当呼气时，全身放松，在周天运行中的法力回到黄庭宫，黄庭缓缓膨胀。

    用意不用力，丹田作心肺。这便是内丹道中所推崇的「胎息」法门。

    随着程心瞻以丹田呼吸，日精流火般绚烂的丹气便缓缓上飘，离开了黄庭，沿任脉上升。

    丹气为一身法力灵炁的真粹精华，为阳、为离、为汞、为龙。而任脉属阴，于阴中行阳，旨在剔除燥气，化为少阳。