游走，这丝灵气十分的细微，如果说赵海体内的灵气，有大姆指那里粗的话，那么分出来的这一丝灵气，其实就只有如针尖大小，这就是区别。

    赵海跑了一圈之后，就停到了巴虎的面前，他看着巴虎道：“如何？可看明白了？”其实这种修练方式十分的简单，跟昨天的修练方式差不多，唯一不同的一点儿，其实就是分出来的那一丝灵气，这一丝灵气不但要被分出来，同时还要不停的在身体里游走，还不能断了，这才是最难的。

    要知道像这样的一丝灵气，他是很容易就被身体给吸收了的，要做到让他在身体里运行，还不会被身体吸收，这并不是一件容易的事情，这才是今天学习的难点，不过赵海相信巴虎一定会发现这一次灵气的不同的。

    果然，巴虎点了点头道：“宗主今天在活动的时候，分出了一丝灵气，在身体里游走，这一丝灵气，应该就代替了我们身体里的力量，才会让我们的身体不会在运动的时候，呼吸加快，我没有说错吧？”

    赵海点了点头道：“不错，你没有说错，确帝是这样的，但是这里面也有一个问题，不知道你有没有注意到，那就是那一丝灵气的量，那一丝灵气的量十分的小，他要在你的身体里游走，而你的身体是会吸收灵气的，要让这一丝灵气一直维持着那么小，又不会断，又不会被身体吸收，这才是最重要的，今天你最主要的就是练习这个，不要只想着跑步，你要想着其它的任何情况，甚至可能是精神受到了巨大的刺激，所以这种修练方法的重中之重，其实还是精神力，你的精神力要一下处在一种，十分冷静的状态才行，当然，最好是你做到分心多用，明白我的意思吗？”

    巴虎用力的点了点头道：“是，请宗主放心，我一定做到。”巴虎已经感觉出来了，赵海确实是一直在尽心尽力的在教他，他不能辜负了赵海，他要是学不好，那就真的是太浪费这一次的机会了。

    赵海笑着道：“好，那就