你，对于一般人来说，这样的目标听起来似乎太过遥远。

那么我们可以换一种说法，禅修能给我们带来的是心灵的平静安详，让我们知道自己真正想要的是什么，从而培养正确的人生态度，踏上通往快乐的旅途。

说的再实在一些，禅修是属于心神意识的活动，禅修是对于心的训练，其训练的目的就是让我们摆脱痛苦、悲伤等。”

“看来万变不离其心，心这种东西实在是太重要了！”

张其金感叹地说道。