这无疑就是呼吸法的作用，也难怪余刚说呼吸法是核心中的核心。

    因为一直能感觉到收获，所以他也是全身心的沉入了进去，白天正常训练使得身体素质逐渐加强，使得常态下保持呼吸法的时间逐渐加长，而呼吸法又反过来促进了训练的效率，这样的状态无疑是极好的，进步也非常明显。

    而且他还有一个发现，第二我能够为他所运用的时间上限也在缓步提升，这可能是锻炼之中产生的正反馈，那自身不断变强时所产生的愉悦感带动起来的。

    到了六月中旬的时候，他找到了余刚，说：“余先生，近来我感觉到每次锻炼过基础呼吸法后，身体就会微微发热，不知道这是什么原因？”

    余刚似乎有些意外，目注着他，说：“发热？在每次呼吸锻炼之后，你确定么？”

    陈传点头说：“我很确定，就是在每次呼吸法之后，一开始只是稍微有点感觉，只是这两天越来越明显了。”

    余刚又问：“大概有多久？”

    陈传想了想，说：“有个四五天了。”

    余刚不禁抱臂沉思起来。

    陈传问：“余先生，是不是有什么问题？”

    余刚说：“并没有问题，这是锻炼呼吸法自然而然会出现的现象，只是通常要一段时间，没想到在你身上出现的那么早，看来你可以提前进行下一阶段的训练了。”

    锻炼呼吸法出现身体发热的迹象，这代表着习练者的身体正在全方面的适应这种呼吸节奏，特别是身体完全长成的少年，随着年龄的增长，之后会有一个较长的提升期。