诸多骂名。

    这具身体明显经常锻炼，绝对不是手无缚鸡之辈，那么他就能够快速恢复过去的实力。

    作为综合格斗冠军，他同样擅长各种搏杀手段，加入格斗手之前，更是武校出身，擅长刀兵。

    当然，这都是后世的手段，这个时代更多是真刀真枪的干，自己实力到底如何，还需要掂量掂量，不能太过嚣张，容易被人砍死！

    最好找林冲、杨志等人讨教，博取众家之长，才是稳妥之道。

    王伦想了很久，迷迷糊糊中睡着。

    等他一觉睡醒，发现天蒙蒙亮，王伦也不含糊，当即穿上衣衫，喝了一些温水，便开始操练身体，绕着后山小路，大概跑了十公里。

    这具体的耐力，果然超出他的预想，十公里跑完，竟没有太大的疲惫，当即他回到小院中，开始俯卧撑、仰卧起坐、开合跳、平板支撑等基本操练。

    前后忙活一个小时后，王伦大汗淋漓，感觉到一阵疲惫，不过，全身的细胞仿佛都在嘶吼的感觉，着实很刺激。

    倒是照顾他的两个喽啰，一脸懵的盯着自家寨主，好像在做法一样，大气都不敢出一个。

    王伦忙完，接过干毛巾擦拭干净，然后简单洗了个温水澡，便直接来到操练场。

    在杜迁、宋万的配合下，这一百人的精锐，暂时只能整合出五十人。

    五十人就五十人吧，王伦也不含糊，当即开始正式教他们走正步，以及越野拉练。

    接下来的三天，王伦继续强化这幅