宝可梦的训练，是一门学问。

    否则，就不会有职业训练家的说法。

    作为一名业余“训练家”，叶银川不需要，也暂时没有条件，进行太专业的系统训练。

    他只能凭借有限的条件和知识，一点点琢磨，训练这件事。

    “耐力训练，是体能训练三大项之一。另外两大项，就是力量和速度。三大项之间，并非是完全独立的关系。

    在训练力量和速度的时候，也很考验宝可梦的耐力。以及进行耐力训练的时候，也可以锻炼力量和速度。

    另外，力量也好，速度也好，都有一个爆发力的概念。

    但爆发力，也是跟耐力息息相关。如果没有一定的耐力，就没有爆发力可言。

    而持续性的爆发力，本身就是一种超强耐力的体现。

    二者看似冲突，但本质上，存在紧密关联，能够互为转化，互为促进……

    但不可否认，大部分的宝可梦，都会有一定的侧重。

    有的擅长瞬间爆发，能够在短时间内，达到极高的强度。有的耐力持久，虽然上不去某个高度，但是整体而言，却是实力惊人。”

    还没到体育场时，叶银川就已经在回忆，自己所掌握的，有关于训练的知识点。

    “除了体能训练三大项以外，还有能量训练和招式训练，这两项宝可梦训练的基本功……然后就是实战训练了。

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