网络上对灯塔国人材辈出的佛罗里达州有如此评价。

    你可以不活，但不能没活。

    在面对这帮不识货的老外时，张远也采取了此种策略。

    得让老外开眼看世界啊！

    呐，是你们自己要看的。

    是你们把我带来这仓库的哦。

    那就对不起了！

    不给你们整个大活，你们还真拿自己当文明灯塔了。

    腰部下坠，双膝微屈。

    双手在身前与垂直方向逆时针画圆，与双脚分阴阳左右，交替前行。

    同时配合呼吸法，不断调整身体重心。

    说起来好像简单，但这可不是在平地上前行。

    而是在薄如刀尖的铁盆边沿。

    稍有不慎，盆子便会倾覆。

    若没有顶级的下盘功夫，以及极强的核心力量，再配合无与伦比的重心控制能力，绝做不到这一点。

    而这招，便是张远最早薅到，后来又不断精进，来自自然门的步法，鸦雀步！

    自然门本就极其注重下盘。

    练习功法中，便有踩缸，踩框，踩盆等多种锻炼下盘与重心控制的手段。