;  她没问徐孝苟做什么用，毕竟其已是先天武者、有点自己的事情很正常。

    二人到卧房取了银票，徐孝苟又说：“我今晚出去一趟，可能晚点回来。”

    “注意安全。”

    傅智怡对徐孝苟很信任，并没有怀疑他出门花天酒地。

    之后徐孝苟在自家后院练桩功。

    到先天之境，每日桩功依旧不能少。积年累月的桩功是练武的根基。

    徐孝苟循环着十式动桩，将腹中食物菁华消化、转化为气血，又提炼出一丝丝内劲汇入肾宫。

    徐孝苟到先天境界后，饭量大增、消化能力也大幅提升。食物被消化后几乎不会留下残渣，以至于排泄次数反而减少。

    这就是先天武者的体质。

    先天一重到先天三重没有瓶颈，纯粹是内劲的增加。当内劲充盈肾宫，便是先天三重圆满。

    一个半时辰，桩功结束。

    “若是仅靠日常饮食，我突破先天二重得五年，突破先天三重得再十年。十五年苦练，才能晋升先天三重。”

    他暗道，如果想加快进度，得继续服用滋补气血的资源。

    给先天武者滋补气血，普通的滋补药材无用，至少也得是气血丸。

    他没有多余钱财，只能自己慢慢练。

    练完桩功，他继续练功夫。