间意识中，自己好像被关进小黑屋，在小黑屋中没有任何消耗，就是不断的在完成标准提肛运动这一过程，一直到一整天，也就是整24个小时结束。

    意识附在其上感觉很枯燥漫长，但抽离回来，时间有觉一瞬，其实现实中也确实不过0.1秒钟。

    但身体确实发生了点变化，瞬间好像屁股挺翘了一点，不止小腹，有点隆起的下小腹，变得平滑。

    同时谢玉感觉好饿，刚吃的夜宵白吃了。

    只在厕所感觉饿？这……。

    然后想起还在上厕所，瞬间一泻千里的通畅，清洁，冲完厕所，提裤子。

    小黑屋中24小时不断的提肛运动这效果，有些出乎意料的可以呀！

    更重要对一个成年男性来说，或者对此时的谢玉来说。

    帅不帅是次要的。

    强不强才是一辈子的。

    这就是两天前，谢玉想的超常规改变。

    再测量身高，原178以为固定的，现在看来指不定还有点机会。

    谢玉也是擅变的，只数据面板上，对于提肛运动才一天的时间，谢玉是不满意的。

    只刚这样想，数据面上给谢玉主动发了讯息，或者说叫使用说明。

    想升级，得到更多的时间，可以。

    需要信力，或者说是，信仰力。