上卷起，下巴过杆，身体尽量靠近单杠。

刘洪一边做动作一边还在普及这些林阳早已经成为肌肉记忆的动作要领。

很快。

刘洪就完成了一个标准的单杠绕腹，从单杠上面下来：“按照我说的标准，可以试试。”

“那我试试。”

林阳做出了一副新手的样子，嘴里还在默念刚才刘洪的动作要领。

很快。

在刘洪错愕的眼神中，林阳就上了杠：“这小子，动作还挺标准的，真是一个当兵的好料子。”

刘洪其实也不是真的要为难林阳。

刘青青看上的人，而且还是纪黄河点名给了联络员身份的，肯定差不多。

他只是想要亲自验证一下。

但林阳上杠这个动作的标准度，比武装部的不少战士还要标准，就已经刷新了他的认知。

还没等刘洪反应过来，林阳就刷刷刷地开始了风火轮一般的单杠卷腹

“5个！”

“10个！”

看着林阳标准的完成10个之后，刘洪的眼神已经变得激动起来，这已经达到了一个战士的合格标准。

但是下一刻，刘洪彻底惊呆了。

林阳根本没有停下来的意思，而且每一次的动作都娴熟得不要不要的。

“25个！”

“30！”

等林阳完成30个之后，刘洪激动地开了口：“坚持，看看你的极限！”

“啪！”

林阳硬撑着又完成了2个，体力不支才从单杠上掉下来：“刘……刘叔叔，不行了，全身快散架了，没力气了。”

“好小子！不愧是我闺女看上的！”

此时的刘洪眉开眼笑，像是看到了一个宝贝，伸手就把林阳给拉了起来：“你知不知道32个卷腹在部队之中是什么水平，怪不得纪黄河那老小子想要让你进三一五团，你的体能加上你的枪法，至少稍加训练，以后绝对是一个顶尖的战士！”

“刘叔，我这么厉害的吗？”

看着刘洪眉飞色舞的样子，林阳也知道自己这一波算是赢了。

不过这也是他的极限了。

要是前世