待江寒结束打坐后，只觉得浑身舒坦，内力似乎比先前还要凝实。

    “师叔，你刚才教我的是什么？”江寒问道。

    沈荃微微一笑：“一点微不足道的修炼之法而已，小师侄，好好勤练，待真气日充月盛，达乎四肢，流乎百脉，便可撞开夹脊双关，上游泥丸，降下绛宫，通河车之路，如此一来，筑基之效可得一半。”

    她所谓的“筑基”并非修仙小说里的筑基高手，而是道家的修炼名词。

    元代陈致虚《金丹大要》曰：“是皆不外神气精三物，是以三物相感，顺则成人，逆则生丹。何为顺？一生二，二生三，三生万物，故虚化神，神化气，气化精，精化形，形乃成人。何谓逆？万物含三，三归二，二归一，知此道者怡神守形，养形炼精，积精化气，炼气合神，炼神还虚，金丹乃成。”

    所指的便是道家修炼之法，而筑基是最基础的一步。

    江寒之前练功是知其然而不知其所以然，而如今经沈荃一点拨，内功修为又到了另一个境界。

    江寒眼前一亮，道：“多谢师叔指点。”

    沈荃眼波盈盈地凝视着他：“还有，师叔说的，你可要好好思量。”

    江寒问道：“师叔指哪件事？”

    沈荃笑道：“自然是睡你师父的事。”

    江寒：“……”

    “师叔，你真爱开玩笑。”江寒无奈道。

    沈荃道：“师叔可没在开玩笑。好了，你去吧，师叔要去洗个澡了……嗯，还是