sp;   目前这个阶段，陶亚东显然游刃有余，甚至有空调侃道：

    “这摩托车是拍我拍你的？”

    “怕我死在这儿。”李颜言简意赅，说这么句话的功夫，呼吸又得调整好一会儿。

    陶亚东笑道，“你别说话了，再跟一会儿这个配速，看能不能跑个十公里，后边坚持不住就主动降速，或者在补给点修整吧。”

    这话他也是断断续续说的，倒是给了李颜进一步掌握他呼吸节奏的机会。

    看来在他眼里，李颜保持这个速度跟个十公里，算是比较极限了。

    而此时在指挥室的医疗团队也密切关注着李颜的身体指标。

    “刚起跑那会儿他心率飙升，现在居然稳住了，暂时不必担心，以他的身体素质，至少跑个几公里没有问题，保持关注吧。”丁医生看着屏幕说道。

    画面里的李颜，呼吸的力度也在逐渐稳定，而不像一开始有点急于吸气，他能感觉到身体逐渐适应着现在的输出节奏，呼吸、步伐、摆臂，都在同一段节奏内。

    当然，才跑了这么一会儿，还远远算不上对这项运动有什么理解。

    马拉松是极限运动，不是每个一千米跑的简单累积，十公里、二十公里往后，难度曲线是陡增的。

    跑个几公里，对于大部分稍微有点运动习惯于基础的人来说，都不是什么大问题。

    但如果新手逞能硬跑全马，撞到体能墙之后的痛苦是非常恐怖的。

    几乎身体的每个细胞、大脑的每条神经都在告诉你，别跑了，跑下去要碎了。

    每年的马拉松比赛都有一些逞能选手，要么硬拼加速，过了某个点直接眩晕过去；要么二十公里以后遇到上坡路段非要加速，结果口吐白沫；更有甚者身体已经发出警报依旧强撑，最后喜提横纹肌溶解、急性肾衰竭、溶血症外加一趟ICU之旅。

    主办方对于这种逞能哥已经见怪不怪，急救措施熟练得令人心疼。

    所以才会在临时得知李颜参赛的情况下，马上给出如此完备的一套监测方案。

    想要真正地挑战自己，李颜至少要等到第一个撞墙期的来临。

    体内糖原消耗殆尽，身体开始疯狂发出抗拒运动的信息，要靠意志与习惯坚持下来。

    李颜没有长跑养成的迈步习惯，就只能靠意志力了。

    好在意志力李颜早已突破60%进度，这一关咬咬牙应该没啥问题。

    遑论还有补给点。