“别想着用蛮力，乔丹！”老约翰走过去，重复着林风通过耳机传达的指令，“用你的脚弓去推！把力量用在支撑脚上，稳住下盘！”

    林风站在办公室的落地窗后，平静地注视着这一切。

    他脑海中的系统界面，正显示着亨德森的实时数据。

    【技术动作矫正进度：12%】

    【肌肉记忆冲突：高】

    【系统建议：持续高强度重复，形成新的动力定型。】

    *愚蠢的肌肉记忆。*林风心想。*必须用更高强度的重复，用全新的模式覆盖掉它。成本很高，但回报也一样。*

    另一块场地上，克里斯·斯莫林的训练同样“诡异”。

    一名助教背对着他，手中拿着几个不同颜色的网球。

    “黄！”

    指令发出的瞬间，助教将一个黄色的网球向后抛出。斯莫林必须在听到指令后，立刻转身，并在网球落地前接住它。

    第一次，他慢了半拍，网球从他指尖擦过。

    “再来！蓝！”

    这一次，斯莫林猛然拧腰转身，手臂精准地探出，黄色的网球稳稳落入掌心。

    “很好！继续！”

    这种训练，锻炼的不仅仅是转身速度，更是瞬间的判断力和身体协调性。对于一个高大的中后卫来说，这是最宝贵的财富。