上了厕所，张红旗站在院子里开始一天的晨练。

    一个小时后，张红旗结束晨练。

    洗漱后，张红旗先看了一眼，昨天制作的狗粮猫粮。

    拿了两个小胖鱼猫粮，扔给两只小老虎崽子。

    先让它们练练牙。

    自然界中，基本上所有食肉动物都需要磨牙。

    它们不懂那么多原理，但是本能告诉它们。

    磨牙可以让它们的牙齿更健康，更加锋利。

    看着两只小老虎崽子抱着小胖鱼猫粮啃的欢实。

    张红旗也不再管它们，转身走进厨房，开始做早饭。

    吃完早饭后，张红旗又扔给两只小老虎崽子两个小胖鱼猫粮。

    这才出门，来到卫生室。

    到了卫生室，胡美丽已经到了，正在打扫卫生。

    “胡姐，以后不用来这么早。”张红旗提醒道。

    “我在家也没事，早点过来干点活，还安心。”胡美丽捋了捋头发，对着张红旗笑道。

    “我去看看陈连长他们。”张红旗说了一声，转身来到大队部后院。

    来到后院，就看到李指导员已经起床，正在院子里锻炼身体。

    李指导员和陈连长一样，都是部队转业干部。

    哪怕到了建设兵团，也一直保持着在部队的习惯。

    每天都早早起床锻炼身体。

    张红旗站在边上，看着李指导员打拳。

    张红旗认识，李指导员练得这是红拳。

    不是错别字。

    洪拳是南方拳术，南拳北腿中的南拳，指的就是洪拳。

    而红拳则是流传自陕西、甘肃和四川等西部地区的一个小拳种。

    红拳打起来动作舒展大方，架势端正，节奏明快，招法巧妙，很是漂亮。

    李指导员这套拳，显然练的时间不短了，很是娴熟。

    “红旗，要不要一块练练？”李指导员打完一套拳后，对着张红旗招招手道。

    “不打。”张红旗干脆的摇摇头。

    “咋了？放心，我不用全力。”李指导员笑着说道。

    “不咋，