你早上起来坐电梯下楼，直接从安全通道爬楼梯到顶楼，来回几次就行，这属于有氧运动，这个减肥效果杠杠的。但想要减肥，不但是要运动，还要控制饮食。”

李瑜却露出了坏笑的看着他：“健身房里的美女不是很多吗我这不是想着去健身房里一边锻炼，一边看美女吗”

老同学却翻白眼的说着：“你听谁说的健身房里的美女很多你不会妄想着有什么美女教练吧真要是有美女教练大多数都是教瑜伽或者普拉提的，你一个大男人不练器械，你去玩那个有病吧”

“哈哈哈”李瑜大笑后，摸了摸自己的肚腩继续说着：“哎，说真心的，减肥，我就是怕坚持不下去或者控制不了饮食。”

在李瑜说自己可能没办法坚持时，老同学是双手一摊：“这我可就没办法了。要不找一个需要保持身材的美女和你一起去健身房，回来还可以监督你的饮食。”

“呵呵，你这个建议不错。但，我身边没有这样的人。走吧，吃饭，海鲜怎么样”

“海鲜当然行呀，怎么都得敲一顿好的！”

二人一前一后的开着车朝着海鲜市场出发了，还是李瑜熟悉的店家。

今天老板推荐的大号的澳龙和三文鱼做刺身，热炒就是香辣青蟹，泡椒蛏子，清蒸扇贝，带子，白灼大号的皮皮虾和一条清蒸东星斑。

“行，海鲜就这些，茅子十五年还有没”

老板笑着点头说着：“有，知道你要喝，我可是特意给你准备好的。”

称好了海鲜，二人朝着包间走去的路上，老同学说着：“今天实在是破费了，要不就普通茅子算了，十五年有点过了。”

“平时我在这里吃饭都是茅十五，行了，老同学之间别客气了！”