的一种从下往上发力的方式，把全身拧成一股绳？

    方天又往后翻。

    第三个系列的仍然是图案，三张男子拉弓的图案。

    第一张图案男子直立当地，身体后仰，头向上，两臂向天开弓。

    第二张和第三张图案则是分别以单腿下压的方式，向身体左右侧开弓。值得一提的是，这三幅图案，开的都是虚弓。

    也就是只摆架式，不上箭的，甚至于，是不开弦的。

    这一组动作，锻炼的又是什么？

    方秦已经有点摸不着头脑了。外行总是这样，对什么可能都熟一些，但对什么，也都没个精准的概念。很明显，这三个系列的九幅图案是从浅到深，对身体的锻炼逐渐加强，逐步深入。,

    但是这是一种怎么样的深入？

    方天并没有把握住其中的脉络。

    说白了，他其实并不是个武者。尽管他前世在现实中见过八极、咏春、戳脚，尽管他前世在小说中见过飞天遁地，或者一个武者一拳打爆一个星球。

    方天沉吟了会，又往后翻。

    但是连翻几页，发现都是空白。而到最后，空白连接封底。也就是说，没了！

    这就是欧文的“武技秘录”？这就是欧文这个武者的一到三级的全部锻炼内容？这就是许多个像欧文这样的武者的代代传承的秘不示人的修炼宝典？

    方天感觉有点不可思议。

    这是不是有点太简单了？没有内力？没有斗气？没有筋胳？就是这么质朴的练习？

    难抑好奇，方天紧接着翻开了安德森的那一份。

    前世有一句俗话是怎么说的，意料之外、情理之中？总之方天现在就是有这样的一种感觉。果然，安德森的这份“宝典”与欧文的这一份几乎如出一辙，前九幅图案，除了画工方面，其它地方，一模一样！

    然后方天在安德森的这份小册子后面，发现了第四个系列即十、十一、十二幅图案。

    这三幅图案很奇怪，方天初看之下以为画的是猴子，仔细看下，才发现，是画的一个人用手去靠拢脚的动作。第一幅图案，人正常站着，俯下身，用手去捞脚。

    第二幅图案，人左腿蹲着，右腿伸得长长，然后上身奇怪地向右方扭曲，头也右歪，左手从头的上方和右手一上一下像猴子抱玉米棒一般抱着自己的右腿，抱在小腿肚处。

    第三幅和第二幅是同样的动作，只是反过来。

    这是拉筋？

    方天心里有点狐疑，但又觉得不大像。要只是拉筋的话，或许会有更全面一些的动作？或者应该是一些零零碎碎的小动作组合起来？无论如何，作为在这个世界传承久远的武者锻炼体系，方天不