把剑匣放在香坛上，手搓真火，点燃三炷清香奉上。

    平日里的煮水泡茶也省略了，直接真火烧水。

    不得不说，这雷烈真火倒是挺好用。

    然后焚一炉沉香，这个不能省，呼吸吐纳沉香可以促进修练。

    做完这些事儿，继续修练。

    他调整了一下修练的内容，上午主修丹功练髓，这是功体根基，下午修练雷烈真火和雷法，尝试着融合一起纳入丹功。

    转眼就到了中午，平日里习惯了吃午饭，突然不吃了，感觉还有点不习惯，不过早饭吃得多，他也没感觉饿，多习惯一下就好了。

    继续修练，不知不觉又是太阳下山。

    返虚的状态，神意念头沉静在其中，时间过得真的很快，就像睡觉一样，一闭眼，一睁眼，时间就过去了。

    下班回家，随着练髓的开始，他的体能又有明显增长，脚步速度越来越快，卯足了劲，一个箭步可以跃出五六米开外，真正是飞一般的感觉。

    不过速度太快，在大街上容易引起路人骚乱，他控制着速度，尽量保持低调。

    然而感受到自身的变化，他心里却是多了几分忧虑。

    炼神返虚就是抱丹的开始，一旦抱丹成功，这就是仙人。

    师父对他说过，抱丹之前是凡人，归属于世俗，抱丹之后是仙人，归属于天道。

    他已经感受到了，他正在逐渐超脱世俗，踏入天道，从饮