他首先让自己进入一种入定的状态里，无念无想，任由这一股力量镇压着，心灵越来越宁静，也不知道过了多久，他再醒来的时候，几乎都要忘记了自己被镇压着。

    可是他想要起身，却发现自己仍然不能够起身。

    于是他知道，这种方法不行，这个方法只是让自己适应和习惯而已。

    再接着，他开始试验另一种方法。

    是否能够让这个魇镇将目标转移呢？

    那要怎么让它转移呢？师哲又想到了金蝉脱壳，只是之前想的是自己的真身脱离而去，现在他想的是让假的自己脱身而走，相当于引走。

    但是他的身体不能够动，意识又困在身中。

    那么一切便也就只有从身中意识来解决了。

    他想着将自己的意识一分为二，其中一个隐藏着，一份意识显露，再集中到某一处，那是否就能够让这种镇压移走呢？

    心中开始试着分离出两份意识来。

    这很难，但是他有的是时间。

    一开始他不知道怎么分离，只能是一部分的意识集中到脑子，一部分集中到腹部来。

    也不知道过了多久，他觉得这样也不太行。

    于是开始观想，一部意识在脑中观想明月，一部分意识落在腹部也是观想着明月。

    但是他在腹部观想的却是另一种明月。