;做好灵米饭，享用完毕，便开始日常的修炼。

    虽然是炼丹师，但周寻并没有大量嗑药。

    他的养元决是一个中正平和的功法，不急不躁稳步前进才符合其修炼心境。

    况且丹药中含有丹毒，若是毫不节制得连续嗑药，导致体内积累丹毒过多。

    一则容易加重瓶颈，提高未来突破时候的难度。

    二则过重的丹毒，还会严重影响灵气转化效率，未来没了丹药供应，再想利用自然中灵气修炼时，速度会大大降低。

    三则频繁使用丹药修炼，会造成根基虚浮。正所谓万丈高楼平地起，坚实的地基是基础。

    修炼也是同样，只有足够扎实的根基，未来才能走的更长远。

    因而服用丹药，需要在一个限度之内。

    一般来说，间隔一个月服用一枚丹药，是比较好的，有一个月的时间缓冲，基本能依靠人体将丹毒排出。

    当然这只是平均的情况下，具体还是根据修士个人的体质有关。

    数个时辰后，周寻修炼完毕。

    “按照现在的进度，大约还要三年，我便能修炼到练气四层巅峰！”

    离开白云仙城之后，这一路上，周寻也没有停下修炼的。

    周寻如今二十一岁，再过三年，也就是二十四岁，这个速度已经不慢了。

    ......

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